健康

今までは健康の事は思ったりもしなかったのですが、三十を越えて仲の良い友達も健康を気に留めるような話題をしてて自身もやはり気になり出したのです。

そろそろ自分の健康を本腰を入れて考えるべきないような年代のようです。アラサーに達し、酒を飲んだ翌朝にお酒が抜けなかったり、夜更かしすると寝起きが悪かったり、最近までとは異なった体調の変化を身にしみるものです。

こんなことでは不健康すぎるなと反省する回数が増してきたような感じがします。アラサーになり無茶ができないなとひしひしと感じられる様になったのですが、うまく数多くの健康を維持するための方法論をやり最大限に身体に良好な毎日の維持に頑張る事が30歳を元気に過ごす秘訣かと感じてます。